Petua Merawat Sakirt Buah Pinggang (Ginjal)

Tanda-tanda:
a. Seluruh badan tera

sa letih. Muka pucat sebam.
b. Kaki dan tangan bengkak. Sakit tapak kaki pada waktu ppagi.
c. Telinga berdengung. Kadang-kadang rambut gugur.
d. Susah buang air kecil. Kerap buang air kecil.
e. Sakit di bahagian pinggang.
f. Muka, kaki dan tangan bengkak sedikit.

1. Minum air sedikit demi sedikit.
2. Jangan minum minuman bergas.
3. Kurangkan makanan masin.
4. Duduk terlalu lama boleh melemahkan fungsi buah pinggang.
5. Senaman memusingkan pinggang boleh membantu menguatkan pinggang.